何首乌的炮制加工品,制成品为不规则皱缩状的块片,厚约 1cm。表面黑褐色或棕褐色,凹凸不平。质坚硬,断面角质样,棕褐色或黑色。气微,味微甘而苦涩。苦、甘、涩,温。归肝、心、肾经。 具有补肝肾,益精血,乌须发,强筋骨功效。用于血虚萎黄,眩晕耳鸣,须发早白,腰膝酸软,肢体麻木,崩漏带下,久疟体虚;高血脂。主要适宜人群是脂肪肝,三高,肥胖症,失眠,脱发,少白头及亚健康人群。 药物来源 何首乌为蓼科植物何首乌Polygonum multiflorum Thunb.的干燥块根。叶枯萎时采挖,削去两端,洗净,个大的切成块,干燥,称何首乌;炮制加工品,称制何首乌。何首乌...
银耳是我们生活当中常见的一种食用菌,它也还是属于一种真菌,并且也是在真菌中营养价值最高的一种。对于银耳的吃法,在我们平时会选择运用银耳做一些银耳汤或者银耳羹之类的,甚至还可以选择凉拌银耳的吃法。这样的吃不仅是一种美食,而且还可以起到补身体的作用。 功效一 银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏,增强机体抗肿瘤的免疫能力。 功效二 银耳富含维生素D,能防止钙的流失,有益于生长发育。 功效三 银耳中的多糖类物质,能增强人体的免疫力,有补气和血之效。 功效四 银耳富含天然胶质,有滋阴、润燥、清热的功效,长期坚持饮用银耳汤能滋润皮...
香菇,是我国著名的食用菌,被誉为“菇中皇后”。明代皇帝朱元璋经常食用香菇,并认为它是“长寿菜”。然而因为我们对香菇实在太熟悉了,所以往往被大家忽视了,今天小编就整理了香菇的六大养生功能,有兴趣来看一下吧。 一、防癌、抗肿瘤。香菇中含有的香菇素和香菇多糖,具有一定的抗肿瘤作用,增强人体的抗肿瘤能力。香菇防治癌症的范围很广泛,包括白血病、肺癌、胃癌、食管癌、宫颈癌等。目前,香菇多糖已经作为抗癌药物,用于肿瘤病人的治疗。因此,癌症患者多食用香菇能抑制肿瘤细胞的生长,正常人多食用香菇能起到预防癌症的作用。 二、抗病毒,提高免疫力。研究表明,香菇内含有大量抗病毒物质。而...
【导读】山楂是我们很多人都熟悉的食品,这样的食品味道独特,因为有很多人都喜爱吃,那在吃山楂的时候,也都是要适量的吃,它的酸性较大,吃的太多,会影响胃部,虽然它有开胃的功效,但也是要注意吃的数量,那山楂的功效与作用都有哪些呢,也都是有着很多方面。 对山楂的功效与作用有哪些,很多人也都不是很了解,因此我们在选择它的时候,也都是可以进行多方面的认识,使得我们在吃的时候,对身体的健康,都没有任何的危害,选择的时候,也都是可以更加放心。 山楂的功效: 1、山楂具有养颜瘦身,女人的减肥片 山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质...
桑葚是我们非常喜爱的水果,营养极其丰富,因此很多人把桑葚当成健康果食用。虽然大家都知道吃桑葚对身体好,但是具体有哪些好处呢?相信大家应该也不是特别了解吧,下面就给大家介绍一下吃桑葚的好处,希望大家在看完后有所收获。 1、助消化 相信一提到助消化的水果,大家一定都会想到山楂,其实除了山楂,桑葚也是一种很好的助消化水果,桑葚中含有许多的苹果酸、脂肪酸、鞣酸等营养物质。 它们可以帮助体内蛋白质和脂肪及淀粉消化,从而加快胃液分泌,促进胃肠蠕动,因此食用桑葚可以帮助肠胃消化食物。如果出现厌食、食欲不振、腹胀以及消化不良等症状都可以食用桑葚。由...
罗汉果的10个食疗养生方法 1、喉痛失音者:罗汉果1个,切片,加水煎汁,待搞频频饮服。 2、百日咳:罗汉果1个、柿饼1个,加水煎后,饮果,每日早晚各服1次,空腹更好。 3、保护发声各器官:常以罗汉果切碎,泡水代茶饮有。 4、痰火咳嗽:罗汉果连核捣碎,与猪肉炖熟服食。 5、血燥便秘;生食新鲜罗汉果1一2个.或将果肉打碎开水冲泡,每晚睡前服用。 6、夏季防暑:罗汉果打碎,与茶叶适量,一同用开水冲泡,作饮料。 7、处治不愈的皮癣:罗汉果叶捣烂外敷在患处。 8、疖肿:罗汉果叶捣烂,煨热敷于患处。 9、慢性咽炎:罗汉果...
功效一 免疫调节 枸杞子富含枸杞多糖,枸杞多糖是一种水溶性多糖,由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成,具有生理活性,能够增强非特异性免疫功能,提高抗病能力,抑制肿瘤生长和细胞突变。 功效二 抗衰老 免疫衰老与细胞凋亡密切相关。枸杞多糖(LBP),能明显提高吞噬细胞的吞噬功能,提高淋巴细胞的增殖能力。 功效三 抗肿瘤 枸杞多糖不仅是一种调节免疫反应的生物反应调节剂,而且可通过神经--内分泌--免疫调节网络发挥抗癌作用。 功效四 抗疲劳 枸杞多糖能显著增加小鼠肌糖原、肝糖原储备量,提高运动前后血液乳...
甘草对于很多的身体症状起着很重要的作用,甘草不仅可以预防很多的疾病发生,同时还可以治疗很多的病因。现在的很多人来说或许应该都吃过甘草,所以总的来说甘草对于人体的吸收来说,还是很有益处的。 草的介绍 甘草含有多种化学成分,主要成分有甘草酸、甘草甙等。 甘草的化学组成极为复杂,目前为止从甘草中分离出的化合物有甘草甜素、甘草次酸、甘草甙、异甘草甙、新甘草甙、新异甘草甙、甘草素、异甘草素以及甘草西定、甘草醇、异甘草醇。 甲基香豆精、伞形花内酯等数十种化合物,但这些成分和数量通常会随甘草的种类、种植区域、采收时间等因素的不同而异。 大量的研究...
茯苓又称云苓、松苓、茯灵、玉灵、茯菟、松腴、松薯、松木薯等,是寄生于松树根上的菌类植物,外形酷似甘薯,是一种常用的中草药。宋代医书《本草衍义》中将茯苓称为茯神,称之“行水之功多,益心脾不可阙也”。茯苓的功效非常广泛,可与各种药物配伍,被古人称为“四时神药”。茯苓主要分布在我国吉林、河南、安徽、浙江、福建、湖北、广西、四川、贵州、云南等地。 一、茯苓的营养成分 茯苓富含蛋白质(1.2克/100克)及茯苓多糖、茯苓聚糖、茯苓酸、脂肪酸、卵磷脂、腺嘌呤、蛋白酶、三萜类化合物等物质。 茯苓还含有钾(58毫克/100克)、铁(9.4毫克/100克)、钙钙(2毫克/1...
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